Массаж-отличный способ расслабиться и стать счастливее.
Во время массажа происходит большое число химических реакций: выделяется серотонин и дофамин, а уровень кортизола ("гормона стресса") снижается.
Массаж вызывает настоящий «эндорфиновый бум». Достаточно всего 15-20 минутного массажа, чтобы уровень эндорфинов увеличился в 2 раза.